Question 1

Quelle est la différence entre l'IMC et le RTH ?

Accepted Answer

L'IMC mesure le poids global par rapport à la taille, tandis que le RTH évalue spécifiquement la distribution des graisses, ce qui est souvent plus révélateur des risques de santé liés au stockage abdominal.

Question 2

À quelle fréquence dois-je calculer mon RTH ?

Accepted Answer

Une mesure mensuelle est généralement suffisante pour suivre les changements de composition corporelle, surtout si vous avez entamé un programme de perte de poids ou de remise en forme.

Question 3

Le RTH est-il fiable pour tout le monde ?

Accepted Answer

Bien que très utile, il ne tient pas compte de la masse musculaire. Il doit être utilisé comme un outil de dépistage et non comme un diagnostic médical définitif. Consultez toujours un professionnel de santé pour une analyse complète.

Ratio Taille-Hanches