Question 1

Quel est le rapport kilo per pound idéal ?

Accepted Answer

Il s'agit simplement du facteur de conversion 0,453 pour passer des lbs aux kilos.

Question 2

Est-il dangereux de consommer trop de protéines ?

Accepted Answer

Non, pour les personnes en bonne santé, mais consultez un médecin en cas de doute sur la fonction rénale.

Question 3

Comment optimiser l'apport ?

Accepted Answer

Répartissez vos apports sur la journée pour une meilleure synthèse protéique.

Protéines par Kilo