Question 1

La méthode Navy est-elle fiable ?

Accepted Answer

Elle est considérée comme l'une des méthodes indirectes les plus fiables et largement utilisée dans le milieu du fitness.

Question 2

À quelle fréquence dois-je mesurer mon taux de graisse ?

Accepted Answer

Il est recommandé de se mesurer une fois toutes les deux semaines pour observer une tendance significative.

Taux de graisse corporelle Navy