Question 1

Dois-je recalculer mes calories souvent ?

Accepted Answer

Oui, à mesure que votre poids change ou que votre niveau d'activité physique évolue, votre besoin calorique de maintien change également.

Question 2

Le résultat est-il précis à 100% ?

Accepted Answer

C'est une estimation scientifique très proche, mais chaque métabolisme est unique. Il est conseillé de tester le chiffre obtenu pendant deux semaines et d'ajuster selon l'évolution de votre poids.

Calculateur de calories de maintenance