Question 1

Le BAI est-il plus précis que l'IMC ?

Accepted Answer

Pour beaucoup, le BAI est considéré comme plus représentatif de la masse grasse réelle, car il intègre la morphologie via le tour de hanches, contrairement à l'IMC qui est parfois biaisé chez les personnes très musclées.

Question 2

Quelles sont les limites du BAI ?

Accepted Answer

Bien qu'utile, le BAI ne remplace pas une analyse médicale complète comme l'impédancemétrie (BIA) ou l'absorptiométrie biphotonique à rayons X (DEXA).

Question 3

Quelle est la valeur idéale ?

Accepted Answer

Les valeurs varient selon le sexe et l'âge, mais un taux d'adiposité sain se situe généralement entre 20% et 25% pour les femmes, et entre 15% et 20% pour les hommes.

Indice d'Adiposité Corporelle